[治疗]一、认知行为治疗简介

认知行为治疗（cognitive‐behavioral therapy，CBT）是一种现实检验的心理治疗方式，它强调信念在我们感受和行动中的主要作用。20世纪70年代兴起的贝克认知行为治疗是一种比较成熟、最为重要的认知行为治疗，这种方法很多地方和艾利斯（Ellis）的理性情绪疗法（rational‐emotive therapy，RET）相似，但更强调协同检验的过程而不是着重于对患者进行理性生活哲学教育，强调医患协作。 ......