[预防、预后]预防心绞痛小妙招

经过长时间的坚持和锻炼，结果发现这些心脏病患者的心肌灌注水平均有所改善，可见科学的运动对于心脏疾病患者的康复和疾病预防是有益的。科学的饮水可以及时稀释过稠的血液、补充流失的水分、促进血液流动，也可将机体的代谢产物及时排出体外，防止人体血液酸性化而损伤血管，起到预防心血管疾病的作用。这是由于绿茶中的特殊物质能增加血液中抗氧化能力，与体内自由基抗衡，从而起到预防与自由基有关的疾病，如心肌梗死、动脉硬化、高血压、卒中、高胆固醇血症、癌症等。因此，老年人可以经常适量饮用绿茶，不仅可强身健体，还有助于预防心血管疾病 ......