[治疗]六、运动当量、运动量和运动终点

代谢当量（MET）是表达运动量的单位。将运动时间或工作负荷转换成代谢当量［即转换成基础代谢下耗氧量的倍数，1代谢当量为每分钟每千克体重消耗3.5ml O2，有利于给出一个通用的测定指标，不管使用哪种运动试验或方案，都能使各种运动方案可以相互比较。受试者竭尽全力所达到的运动量为极量运动。其运动量相当于极量的85%～90%，即目标心率为极量运动的目标心率的85%。因为在运动中心率和氧耗量的变化呈直线关系，所以临床常以心率作为运动量大小的一个指标。运动心率受年龄、性别、运动习惯的影响。以患者出现心绞痛、全身乏力 ......