[文献资料]三、 生 活 方 式

超重或肥胖的PCOS患者患病率为10% ～ 80% 。鉴于肥胖与PCOS代谢功能障碍潜在的关系，一线治疗应该是通过饮食和运动改变生活方式。有关对生活方式干预的随机对照试验研究表明了体重减轻与生殖和代谢的显著关系，很少的绝对体重的减少就可对生殖和代谢方面起到较好的改善作用。相关专家推荐均衡饮食，即增加纤维、粗粮和蔬菜摄入，少于30%的脂肪和10%饱和脂肪酸的摄入。尽管有关减肥益处的报道很多，但目前国际上并没有制定针对可改善PCOS患者临床后果的最佳饮食及运动方式。 ......