[概述]三、情绪的情感性与情绪表达

研究者发现，按照情绪的情感性可以把情感分为两个基本维度。其中的一个维度被定义为积极情感，在高积极情感的人身上往往可以找到活跃、兴高采烈、热情、兴奋、精神饱满、坚强等这样一些情绪，低积极情感的人则表现得昏昏欲睡、无精打采、困乏或懒散。另一个维度被定义为消极情感，高消极情感的人具有哀伤、害怕、敌意、战战兢兢、紧张、轻蔑等情绪，低消极情感的人常常体验着沉稳、平静、满意、轻松等情绪。情绪表达指一个人情绪的外在表现。研究者发现，人的情绪表达能力对人际关系有重要影响。沟通有利于双方了解彼此的感受，而且，能自由表达情绪 ......