主要包括两方面的内容:①控制饮食中的总热量。调整饮食结构,保证合理的营养。非可溶性食物纤维有纤维素、半纤维素和木质素等,存在于谷类的表皮(粗粮)、玉米面、蔬菜的茎叶、豆类的外皮及水果的皮核等,它们在肠道内吸收并保留水分,且形成网络状,使食物和消化液不能充分接触,可使葡萄糖吸收减慢,从而可降低餐后血糖。因此,糖尿病患者应注意在饮食中适当增加食物纤维的摄入量(每日25~30g),也就是说在饮食中可适当选用粗杂粮,多食新鲜绿叶蔬菜和一定数量的水果、蘑菇。目前,有专门为糖尿病患者制作的含有麦麸、豆皮、玉米及海藻植 ......