二、行为生活方式与健康

人类的行为是人类为维持个体的生存和种族的延续，在适应不断变化的复杂的环境时所做出的反应。广义的行为可分为内在和外显行为，包括内在的生理和心理变化及行为表现。本能行为由人的生物性所决定，是人类的最基本行为，如摄食、性、躲避、睡眠、疼痛、适应等行为。与健康有益的卫生行为是正向卫生行为，指个体在不同健康状态时，为其自身的健康而采取的行为。个体或群体在偏离个人、他人及社会的健康期望方面表现出来的一系列相对明显、相对不确定的行为，主要表现为不利于健康的生活方式，又被称为偏离行为。通过改变人的不良行为和生活方式，养成 ......