第七节　放 下 法 则

和尚怎么可以背女人？而小和尚却只是在表面、机械地遵守着教规，在他眼里，不仅执着于性别的分别，而且还执着于过去发生的事，因此，他会痛苦、纠结。只要让未被觉察的思维控制我们的生活，痛苦就会自然而然产生。痛苦的程度取决于自己对现实的抗拒程度和对思维的认同程度，即对思维认同程度越高，自身就越发痛苦，对现实的情况接受越多，受的苦就越少。对过去已发生的事也不作无谓的思维与计较得失，故无悔，全身心地专注于眼前的工作。但需要澄清的是，专注于当下”不是对未来不思考、不计划,其正确的意思是对未来不忧虑，如果我们根据自己目前的 ......