[文献资料]附：乳母膳食指南

乳母营养是执行母乳喂养的保障。基于母乳喂养对母亲和子代诸多的益处，世界卫生组织建议婴儿6个月内应纯母乳喂养，并在添加辅食的基础上持续母乳喂养到2岁甚至更长时间。乳母的营养状况是泌乳的基础，如果哺乳期营养不足，将会减少乳汁分泌量，降低乳汁质量，并影响母体健康。有鉴于此，哺乳期妇女膳食指南在一般人群膳食指南基础上增加以下5条。乳母的心理及精神状态也可影响乳汁分泌，应关注产妇心理变化，及时消除不良情绪，帮助乳母树立信心，保持愉悦心情，以确保母乳喂养的成功。乳母吸烟、饮酒会影响乳汁分泌，烟草中的尼古丁和酒精也可通 ......