面对突如其来的灾难性事件,在毫无准备的情况下,大多数人的第一反应就是惊慌失措,不知如何面对这正在发生的一切。他们在受到巨大刺激时,短时间内无法作出正确判断。人们在上述情绪表现的同时往往伴有一定的心理生理反应,如恶心、呕吐、肠胃不适、腹泻、食欲下降、心跳加快、血压升高、头痛、疲乏、失眠、做噩梦、容易惊吓、感觉呼吸困难或窒息、梗塞感、肌肉紧张等。但是,正常反应与异常反应之间没有截然的界限,如果当这种心理反应表达过强,或者持续时间过长时,就有可能发展为异常的心理反应,甚至形成各种心理应激障碍。 ......