睡眠是一种复杂的节律性的生理现象。正常人的睡眠与觉醒是交替进行的,每24小时有一“睡眠‐觉醒周期”。睡眠的时间每日儿童约10小时,成人7~8小时,老年人5~6小时即可。睡眠的好坏受许多因素的影响,如就寝时间、起床时间、年龄、性别、体质、生活习惯、天气变化、周围环境等,都可直接或间接影响睡眠。临床上常见的睡眠障碍有以下几种:一、失眠症。本病的特点是:①睡眠过多(但能克制睡眠)。③很难从夜间的睡眠中完全醒转,有觉醒后和催眠后的错乱状态。两者可见于脑外伤、脑炎、肿瘤、脑血管病等。 ......