联合国根据国际劳工组织(ILO)的研究,认为世界正变得愈来愈充满紧张。适度紧张是人们工作、生活中的正常生理、心理状态,对工作和健康都是有益的、必须的。但是,长期过度紧张则可使人们产生许多躯体损伤和(或)心理障碍,甚至精神疾病。因此,可运用工效学原理与措施来缓解、消除过度紧张的危害。为预防肩、颈和上肢肌肉疲劳所致的疼痛和蓄积性损伤,除应从调整工作布局和座椅高度等来缓解静态体姿外,还应鼓励职工在工作中多活动一下处于静态紧张的肌群,如偶尔弯弯腰,做做伸展活动等。最好能增加工间休息,并设计一组有针对性的工间操加以 ......