鼓励老年患者多喝牛奶,多晒太阳及多做户外运动,每天晒太阳的时间应在20 ~ 30分钟以上。低钠、高钾、高钙饮食不但适合于骨质疏松的防治,对高血压、冠心病等也有益处。高钠饮食增加尿钙和尿钠排出量,尿钠和尿钙呈正相关,高钠饮食还通过目前不明的机制降低BMD ,故应适当限制钠的摄入量。骨细胞合成和分泌的骨硬化素( osteosclerosis )缺乏引起硬化狭窄性骨硬化( dysplasias sclerosteosis )和van Buchem病,而骨硬化素的单克隆抗体亦是治疗骨质疏松的新途径[ 38 ] 。 ......