利用前述运动性哮喘的不应期机制,运动性哮喘患者可在正式运动或比赛前先做热身运动。短促、间歇、多次,并具有一定强度的热身运动对运动性哮喘有一定的预防效果。许多研究显示,膳食中摄入过量的盐(氯化钠)和ω‐6脂肪酸可加重运动性哮喘。因而对运动性哮喘患者,适当限制高盐膳食,注意多摄入ω‐3脂肪酸(海鱼类)及补充维生素E可减轻病情。 ......