吕仁和教授认为运动对糖尿病人的健康长寿起着特别重要的作用,通过适当运动疏通经络、调气和血、改善血流、强筋壮骨,降低血糖、血脂、血黏度,软化血管,并可调整因血糖高引起的蛋白、脂肪等代谢紊乱,减轻胰岛素抵抗等,除合理饮食外,运动适当是体重趋向正常的第二要素。在运动中,应根据患者的基础活动量、喜欢的活动方式,而决定选用自己的运动方式和运动量,特别应注意一定要循序渐进。吕仁和教授在临床实践中为糖尿病患者开具的运动处方,简单实用,易于操作,值得推广。 ......