第三节　IT人员心理健康实训

对于身体上出现打喷嚏、流鼻涕、不舒服、发烧等现象，普通人即便是不具备医学专业知识，也知道自己得了感冒，同时也会积极地开展治疗。一般情况下，人们知道什么时候需要看医生，什么时候需要吃点药、休息一下就可以了。到这里，我们可以理解IT人员们一旦“心理上感冒”了，就无所适从，既不知道自我解决心理问题的方法，也不知道主动去寻求心理咨询的原因了。由李凌江和杨德森1998年编制完成的生活质量综合评定问卷（ General Quality of Life Inventory ，简称GQOLI ）是评定我国社区各种人群生活 ......