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[预防、预后]（八）腰部运动

图1-16两脚分开，比肩略宽，双手插腰，逆时针旋转（臀部旋转顺序：左后右前）、顺时针旋转（臀部旋转顺序：右后左前）（5～10秒）。 ......

——《精神科暴力管理技能与技巧培训手册》
书名：《精神科暴力管理技能与技巧培训手册》
栏目：精神科暴力管理技能与技巧培训手册 > 操作篇 > 第一章 准备活动 > 二、具体方法及步骤
作者：栗克清 刘杰
参编：王丽娜，胡子正，胡景荣，郭艳峤，王丽娜
页码：106
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2012-05-01
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