[治疗]第二节 运动疗法

1996年美国一个代表心脏病学、心理学、运动生理学、流行病学、营养学、公共健康、儿科学的13人小组根据大量的科学证据形成一致意见：每个美国人必须参加有规律的体力活动，每日累积运动时间≥ 30分钟，一周内每日或大多数日子参加适度体力活动。 ......