1 ﹒糖尿病与运动缺乏相关大量研究表明,运动不足是2型糖尿病发病的独立危险因素。Manson等对21271名美国男性内科医生进行了5年随访,结果显示,运动频率的增加与2型糖尿病发病危险性下降呈剂量反应关系,运动可明显降低2型糖尿病,尤其对于肥胖人群的发病率。Doering等通过对897例芬兰中年男性4年的观察指出:长期进行40min/d、中等强度运动训练,糖尿病的发病危险性下降50%,中枢和外周器官胰岛素受体敏感性增强。虽然对于1型糖尿病的发病,遗传因素可能起到很大作用,但Nyhol m等研究强调,体力工 ......