六、用勇气化解恐惧

远离家人、远离朋友到异国他乡独自闯荡，这会给有些年轻人带来情绪上的困扰，甚至是恐惧。恐惧虽然属于负面情感，但它从另一方面把我们磨练得更加坚强，变被动为主动。勇气既能帮助我们脱离真正的危险，也能帮助我们通过体察，调整身体的无稽反应（也就是无缘无故发出的恐惧信号，帮助我们摆脱饱受恐惧威胁的困扰）。在静思时，用默祷来寻求与宇宙间的大爱或正气场联接：我所有的不仅仅只有恐惧，我可以联接比恐惧更强大的力量，这种力量是无可抗拒的，它超越我们的思维，我们的大脑，我们的身体。它可以带领我超越自我的束缚，让我变得更勇敢、更坚 ......