[患者教育]（三）体育锻炼促进机体成分改变，塑造健美体型

在科学指导下的长期体育锻炼，是控制体重、调节身体成分的重要手段。坚持锻炼能使瘦体重显著增加，体脂肪相应减少，体重却变化不大。青少年单纯性肥胖已愈来愈成为世界各国卫生工作者普遍关注的问题，因为肥胖不仅不利于青少年的身心发育，更是成年期疾病（如高血压、糖尿病、乳腺癌等）的重要危险因素。故现阶段，加强体育运动仍不失为预防和治疗青少年单纯性肥胖的重要措施。 ......