（三）健康标准

世界卫生组织提出了身心健康的八条标准，它们是：1 ﹒快餐。说话流利，语言表达准确、有中心，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。说话不觉得乏力，没有疲倦感、没有头脑迟钝、词不达意的现象。心情焦虑，精神抑郁，则往往感到四肢乏力，步履沉重。同样，那些长期心情抑郁、精神负担重、焦虑的人易产生身体不适。面临重要考试而紧张焦虑时，则会食而无味，胃口大减，甚至失眠、头痛，容易疲劳。临床心理学研究表明，情绪主宰健康。强烈或持久的消极情绪，如烦恼、忧愁、焦虑、失望等等，最终会导致生理疾病。健全的心理益于健康的身体，而健康的身 ......