[概述]第四十一章 运动性损伤运动疗法

运动损伤是指人们在体育运动过程中发生的各种损伤。运动损伤绝大多数为急性闭合性损伤，以关节韧带扭伤、肌肉拉伤最为常见。（6）对预防运动损伤的意义认识不足：在运动锻炼过程中不采取预防措施，在发生运动损伤以后，又不认真分析原因，总结经验教训，使运动损伤事故不断发生。（7）运动锻炼安排不合理：运动锻炼不遵守循序渐进的原则，不考虑身体存在非同步性差异的特点，即不能认识到即使年龄相同，但其身体发育、健康状况、身体素质、技能水平都有差异。（4）肌肉拉伤：在完成各种动作时，由于肌肉主动的猛烈收缩（伸展），其力超过肌肉本身 ......