[治疗]第四节　认知治疗

认知治疗是根据认知过程影响情绪和行为的理论，通过认知行为干预技术，从改变个体不合理的想法着手，来调整不良情绪和不适当行为，达到克服心理障碍，促进心身健康的心理治疗方法。对于患者来说，认知技术也是最有效的“安慰”技术。如果医师不是这么泛泛地向患者进行保证，而是敏锐地发现患者之所以担心是因为害怕她的症状与心肌梗死有关系，然后有针对性地消除患者对于心肌梗死的顾虑，那么患者就可以更好地听取医师的安慰和建议了。认知治疗一般10 ～ 20次为一疗程，早期可以安排每周1 ～ 2次，后期则可安排1 ～ 2周1次。 ......