[速览]四、月经卫生指导

月经初潮时生殖系统尚未发育成熟，初潮后1年～2年内还会出现短期闭经或月经紊乱，均属生理原因。月经还可因环境改变、情绪波动、劳动强度、寒冷刺激等因素而发生变化，如月经紊乱、闭经、痛经等。若不予以重视，及时防治，可影响健康或以后的生殖功能。故应对青春期少女进行有关月经生理及卫生知识的教育。月经期要避免重体力劳动和剧烈的体育运动，以免盆腔充血，引起月经量过多，经期延长。月经期处于高低温环境中均可导致月经不调，如月经过少、闭经、痛经、月经量过多、经期紊乱等。月经期游泳、冰水洗脚等可使子宫及盆腔血管收缩或痉挛，引起 ......