[治疗]（五）运动处方

冠心病患者的病情、心功能、运动习惯、体力各异，所以运动处方必须个体化，为患者制定符合患者各种情况的运动处方。一般冠心病患者的运动处方如下。走步是冠心病患者的基本运动型式，其耗氧量在3～8METs之间，对于大多数患者都适合。按自感劳累分级法，大多数冠心病患者为12～14级（稍累～累）。冠心病患者的运动持续时间以20～40分钟为宜。过去认为等长运动可明显升高血压，引起心肌缺血和心律失常，禁止心脏病患者参加等长运动或阻力训练。近年研究显示阻力训练对机体的损害不像原先认为的那么大，特别是对于心功能基本正常的患者。 ......