[治疗]（二）亚急性期的处理

当急性症状和体征减轻时，可开始渐进性的运动治疗方案，但要在受损伤组织的忍受范围内进行。强调恢复髋部和下肢肌肉的肌肉长度与肌力之间的平衡，以及改善肌肉耐力。对劳损肌肉进行强化肌力练习,在整个肌肉活动度内做低强度等张抗阻运动。开始时采用轻柔的渐进性的抑制技巧，当患者能忍受时，可做自我牵张练习。当患者能忍受时,开始控制下的载重运动。运动的选择以及强度应根据治疗的目标和组织反应而定，训练时要小心。使用全链(total‐chain)运动,例如骑固定式自行车或在平行杠中练习重心转移的部分载重活动。 ......