[速览]（一）田径运动项目特点

短跑属于动力性周期性运动，包括60米、100米、200米和400米项目，其项目特点是速度最快、强度最大、运动持续的时间最短，主要表现是速度素质。由于短跑是强度最大的运动，接近人类连续工作强度的极限，所以也称为极限强度运动。呼吸、循环系统变化特点:短跑因为几乎全部为无氧供能,氧债或运动后过量氧耗最大，占总需氧量的90%以上，以致呼吸和循环功能在运动后的变化十分显著。氧债百分比约占总需氧量的52%～75%，但绝对值达19～20升，即最大氧债。由于超长跑运动强度小，需氧量小，摄氧量能满足需氧量的要求，而且在最大 ......