[护理]（三）父母要保重自己

现代社会是竞争的社会，压力无处不在，有来自社会的，有来自家庭的，对于多动症孩子的父母来说，还有来自孩子的一份压力。这里介绍一些具体的知识和一般的建议，有助于预防压力的发生，有助于最大限度地减少不可避免的压力的影响，让父母在辛苦之中保重自己。再来仔细看看每件事情,如果怎样做就能够避免这件事发生或减轻事情影响的程度，自己的反应是否恰当，在所记录下来的事件解决的方法的后面，写下至少一种解决的方法，例如：然后选择一个(最多两个)压力事件,下决心以后要避免这样的事情。期望好的结果可以降低反应的激烈程度，从而避免使冲 ......