[速览]第三节 健康行为与健康行为学

健康行为（health behavior）是人体在身体心理、社会各方面都处于良好状态的行为表现，带有明显的理想色彩。由于在现实生活中随着时空变化，人在新的环境中会不断产生新的心理冲突和社会适应问题，因此，人们只能以渐进的方式去接近健康行为，并通过健康教育与健康促进去改变人们的不健康行为，培养、建立和巩固有益于健康的行为和生活方式。一般认为，根据行为发展的自身特征，可将人的整个生命周期中的行为发展分成四个阶段：①被动发展阶段（0～3岁内），主要依靠遗传和本能的力量驱使发展行为。在这一循环发展过程中，需要是人 ......