四、考试心理的调适

对学生来说，考试成功的标准应该是以诚实态度对待考试，发挥正常，考出真实水平。但是许多大学生因考试心理异常而影响了考试的正常发挥，这是由许多个性心理因素所决定的，如性格内向、自控力差、过分自尊、缺乏自信、强烈的虚荣心等。为了调控好考试心理，使大学生能发挥出实际水平，可以从以下几方面来努力。如考试前后出现难以克服的焦虑现象及在多次考试中出现怯场，应积极寻求心理咨询。在心理咨询老师或医生的帮助下，进行自信训练、放松训练等方法加以矫治。 ......