[概述]二、心理应激的意义

应激具有双重性，一方面应激要耗损能力，另一方面则在维持稳态的过程中发展应对能力。塞里将应激分为“积极应激”（eustress）和“消极应激”（distress），前者提高作业能力。适度应激（optimals tress）是指介于负性应激与正性应激之间的最佳阈值点，个体动员机体储备能力积极地应对压力，取得最佳作业效率，维护心身健康。应激唤醒动机与绩效之间关系表明：在到达最佳点之前，效率将随唤醒水平的提高而提高，当唤醒水平处于最优值，其效率最高，如果超过唤醒水平的这个最优值，其效率开始下降，影响绩效，损害个体 ......