[预防、预后]【预后】

本病可经常发作，有一定自愈倾向，间歇期及疾病治愈后可无任何后遗症状。为了防止本病的复发可采用下列的练功方法加以预防：与项争力。低头，闭口，下颌尽量紧贴前胸，同时呼气，颈部后伸肌群对抗用力，然后复原，同时吸气。头颈用力伸向左前方，双目注视前方地面约1.5米处。头颈向左右各环绕一周。头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空看望月亮一样，还原，头颈转向左后上方，还原。头颈转动时不必向前伸出，左右各做10～20次。 ......