[患者教育]七、健康宣教

当老年人出现腰背疼痛、身材缩短、驼背等临床症状时，应提高警惕，这不是正常的生理。改变不良生活习惯:吸烟、酗酒、饮浓茶、咖啡等是骨质疏松症发病的危险因素.因此增加户外活动、多晒太阳可生成更多可利用的维生素D，有利防止骨质疏松症。指导患者多吃含钙、蛋白质丰富的食物,如牛奶、虾皮、芝麻、豆制品等，有助于矫正负氮平衡，防止骨质疏松和促进骨折愈合。4～8周佩戴腰围下地活动。 ......