安全性是首要原则,运动处方制订及实施过程中,应严格遵循各项规定和要求,保证在安全的范围内进行,勿超出安全的限度,以确保安全。运动处方的实施应使参加锻炼者或患者的功能状态有所改善。运动处方应遵循全面身心健康的原则,在运动处方的制订和实施中,应注意维持人体生理和心理的平衡,以达到“全面身心健康”的目的。 ......