理解其理论与方法之前,先了解禅宗思想蕴含的一些基本理论假设是很有必要的。禅宗所追求的心理生活状态和当代西方许多心理学流派,如精神分析、人本主义、超个体心理学等所追求的解除人的心理压抑、建设健康的心理生活的总体目标是一致的。8 ﹒经过特定的修炼方法,人们可以区别意识的内容和本体,转换自我意识,觉察自己的机体和意识的状态,意识到自己的思维、情感和意志等心理活动。但这并非意味着它是远离我们意识的或某种与我们无关的东西… … ‘道’当然意指无意识,它无时不在我们的意识中作用… …禅的真理就是把人们单调乏味的平凡生 ......