[预防、预后]【预防】

多饮水、勤排尿既是治疗肾结石的有效手段，也是预防结石产生和复发的最重要方法。每日饮水3000ml以上，保持每日尿量2000ml以上，可大幅度降低尿液中盐的饱和度，可减少结石高危患者发病率。对于心肾功能正常和无明显泌尿系梗阻的肾结石高危人群，多饮水，勤排尿可采用“三定”的方法，即定时、定量和定点。定时：每日早餐、中餐、晚餐和睡觉前。定量：每次或20分钟内分次饮水800～1000ml。定点：因大量饮水20分钟左右需要排尿，饮水时周围应有洗手间。长期服用米糠制剂时，应定期检测血中微量元素。 ......