[护理]附录十九　中医呼吸导引功法[44]

1 .松静站立：双脚分开站立，与肩同宽，双目微闭，舌抵上腭，口唇微闭，含胸收腹，提肛，双臂自然下垂，虚腋，髋、膝关节微屈，摒除杂念，行（鼻吸口嘘）顺式腹式呼吸5分钟。然后舌体放平，摩擦面部，活动手脚，练功结束。 ......

——《中西医结合Ⅰ期心脏康复专家共识》

书名：《中西医结合Ⅰ期心脏康复专家共识》

栏目：中西医结合Ⅰ期心脏康复专家共识 > 第八部分　附录

作者：冯　雪胡盛寿陈可冀高润霖等

参编：李四维，刘红樱，徐丹苹，陈韵岱，郭　兰

页码：77

版本：1

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2016-01-01