[概述]第一节 中年人群

近半个世纪以来，全世界1249名杰出的科学家做出1228项重大科技成果。科学发明人的最佳年龄段在25～45岁之间，其最佳峰值是37岁，正是中年的早期。而在我国荣获全国科技大奖的技术人员中，年龄处于35～55岁的约占83%。中年人的体质培养与身体保健工作，不仅仅是中年人自身的健康素质问题，而是与社会的兴旺发达和稳定密切相关，与国家的发展紧密相连。结果显示，平均死亡年龄为58.52岁，其寿命比全国人均寿命约短10年，而其中死于中年的占了61.3%。快节奏、高效率的现代社会，常常使人们长期处于竞争激烈、心理压力 ......