[治疗]一、认知疗法的历史背景

其实，在古希腊和中世纪时期，人们就懂得了认知对人的情绪的影响，也能够用一些认知的技巧来调整和改善情绪，只不过并没有提出系统的心理疗法。期待指的是在达到目标之前的一种预先认知或对未来事件的预测，可以认为期待是行为前的准备状态，即一个人已有的知识、认知结构和非认知因素对将要发生的行为有重要影响。班杜拉认为，对行为的研究必须与认知相结合，可以通过改变认知过程而改变人类的行为，认知是刺激和行为的中介。信息反馈就是指由控制系统把信号输送出去，又把其作用结果返送回来，并对信息的再输出发生影响。认知疗法认为，心理障碍的 ......