[治疗]六、牵伸训练

牵伸是指拉长的过程，牵伸训练( draft training )是指通过相应的手法达到拉长靶肌肉为目的的训练方法。当然，缓解肌过度紧张的训练方法也相当重要，在临床上，经过针对局部牵张反射亢进的一定时间的牵伸训练，可以见到亢进状态降低的表现，所以说在各种训练之前导入牵伸训练的重要性是毋庸置疑的。2 )不应在髋关节屈曲约90 °的状态下进行外展牵伸训练:为了使内收肌松弛，常在髋关节屈曲90 °状态下进行外展牵伸训练。但是，这一牵伸训练可能导致内收肌断裂、肿胀，或者是使内收肌断裂致功能不全，导致疼痛，所以最好在 ......