国外心理学家将其定义为一种强调认识和改变负性思维及适应不良之信念的内省疗法。该疗法产生于20世纪60~70年代,由A . Beck首创,其基本观点是强调认知过程是心理行为的决定因素,认为情绪和行为的产生依赖于个体对环境与事件的评价,而评价又源于认知的作用和影响。 ......