[概述]16﹒白癜风患者可以进行哪些体育锻炼呢

白癜风患者锻炼的方法很多，可因人而异，诸如跑步、练太极拳、舞剑、爬山、游泳、打球、跳舞、做操等。锻炼要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球、甩手（手指部位白斑不结合乒乓球、羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间，而消耗能量太大也就是太剧烈的运动应少做。以上几种练习方法,其练习次数要因人而异，一定要根据本人的具体情况，掌握由易到难、循序渐进的原则，防止出现因练习次数过多而引起腹肌疼痛的现象。另外，要遵循太极拳的松、静、自然三 ......