[治疗]（二）如何进行时间线疗法

人员准备:时间线疗法的操作一般是在专业人士的指导下进行的,但在实际操作中发现，很大一批当事人的焦虑情绪都会在事件发生后的时间点消失，整个操作流程并不显复杂，所以经过简单训练的陪同人员也可处理一些简单的焦虑。一般用来处理比较明确、比较小的焦虑事件，如考试、面试、演讲等。指引着当事人慢慢朝前走,朝着将来走去，焦虑的事情也将马上发生，此时当事人可能会变得很紧张，指引其使用腹式呼吸或“心锚”来降低焦虑。走过焦虑事件发生时间后半小时位置,指引当事人转过身来，看着已经发生的焦虑事件，询问此时焦。如果当事人说“仍然在那 ......