二、心理实训

如果你想走出郁闷，放松心情，以阳光心态开始每一天，就有必要以自问的方式开始这一天，这些问题会给我们带来正能量和好心情。试图把问题拖延到明天或以后解决不仅于事无补，还会增加自己的心理负担，并且让问题越积越多，将小问题变成大问题。心理剧是一种集体心理辅导法，渗透性极强，它将参与者在工作、学习、生活及交往中碰到的冲突、困惑等及许多“大道理”编成“小剧本”进行表演，不仅仅让参与者受益，观众也在互动中得到教育与熏陶。 ......