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(四)增强自控能力

自制力是指一个人在意志行动中控制和调节自己的情绪、约束和支配自己言行的能力。自我的发展需要不断的自我反思、自我监控,要加强自我修养,不断进行自我引导、自我塑造,达到完善自我、超越自我的目的。自我意识包含着很多在成长过程中获得的自我知觉,主要受到重要他人尤其是父母的影响,在年轻而易受影响的时候,大学生往往把这些人的看法、意见和期望变成自我意识的一部分,并且用他们的方式来看待自己。提高大学生自我控制能力可以从如下几方面入手:1 ﹒确立明确的行动目标。所以必须引导他们用理智战胜私欲和偏激,用冷静战胜冲动,学会控 ......

——《大学生心理健康教育》
书名:《大学生心理健康教育》
栏目:大学生心理健康教育 > 第四章 自我意识篇——“我是谁?” > 第三节 自我意识发展常见问题及调控 > 二、大学生自我意识的调控
作者:吉峰 白波
参编:王平,崔玉玲,段熙明,赵维燕,丁庆新
页码:90-91
版本:1
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2011-05-01
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