[患者教育]一、运动前的注意事项

病人运动前最好到医院进行一次较为全面的体检，包括血糖、糖化血红蛋白、血压、心功能、肾功能、神经系统、眼底检查等。年龄超过40岁，最好心电图检查，必要时加做运动试验，来判断心功能是否适合运动。病人要了解自己当前的身体状况，并与医护人员共同商量运动疗法的内容和方式。糖尿病病人，特别是老年糖尿病病人，皮糙骨脆。在正式锻炼前，要先运动四肢、伸腿、拉胯等，活动各关节和肌群，不但可以提高体温，增加全身的柔韧性和活动范围，还能逐渐提高心率，为心血管系统做好适应较大运动量的准备，预备活动一般需5～10min。 ......