[治疗]三、情志养生

中医中所讲的情志即七情五志，分别指“怒、喜、忧、思、悲、恐、惊”七种情绪，五志指根据中医五行理论“怒、喜、忧、思、恐”分别开窍于肝、心、脾、肺、肾。七情太过可致病。太过，主要指两种情况：一种是情绪波动太大，过于激烈，如狂喜、盛怒、骤惊、大恐等突发性激烈情绪，往往很快致病伤人。另一种是七情持续时间太长、过久，也会伤人致病，如久悲、过于思虑、时常处于不良的心境，皆可积而成病。还有一些老年人出现了体力减退，视、听功能下降，行动迟缓等问题，这本是正常现象，但有些老年人为此深感不安，认为自己“不中用了” 。所以，要 ......