[速览]（五）硒

硒在体内总量为14～20mg，广泛分布于各器官组织中，以肝、胰、肾、心、脾、牙釉质、指甲中含量较高。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分，在体内具有抗氧化的功能。硒对保护心血管、维护心肌的健康是极其重要的。克山病是一种以多发性灶状坏死为主要病变的心肌病，初发于黑龙江省克山地区，易感人群为2～6岁儿童和育龄妇女，主要表现为心脏扩大、心力衰竭或心源性休克、心律失常等。硒的膳食参考摄入量。 ......