[预防、预后]第十节 预 防

控制氟骨症关键在于预防，根本原则是控制氟的来源，减少氟的摄入。饮水中含氟量过高是导致氟骨症在全世界流行的重要原因。因此改饮低氟水或尽量去除高氟水中的氟化物，氟骨症是完全可以防治的。在减低氟摄入后肾脏仍有较强的排氟能力，血氟水平下降后又可使蓄积在骨组织和牙齿中的过量氟释放入血，并经肾脏排出体外，使氟骨症患者的症状和体征得以改善。因此通过降低饮水的氟含量来防治氟骨症不仅是必要的，而且是可行的。避免饮用砖茶等劣质茶，增加维生素、钙离子等营养物质的摄入，平衡饮食。 ......